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1、什麼是高血壓？
＊ 高血壓是血壓超過正常範圍。一般是指高血壓(收縮壓)超過140毫米水銀柱或低血壓(舒張壓)超過90毫米水銀柱。
＊ 高血壓病人應每日定時測量血壓。
2、高血壓病人應該避免吃什麼東西？
避免抽煙、喝酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料、太鹹、太油、高膽固醇，如鹹魚、醃製、海產類等食物。
3、高血壓病人洗澡時，應注意事項？
不要用太冷、太熱的洗澡水，泡澡以十五分鐘內為宜。
4、高血壓病人，運動時注意事項？
＊天氣轉涼時，避免過早出外運動。
＊運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。
5、若高血壓病人有任何不適時，該如何處理？
＊先充份休息，並測量血壓，若血壓高，先服一粒降血壓藥。
＊吃藥後，10~15分鐘後再量一次血壓，若血壓仍無變化，立即至醫院。
＊若身邊沒降血壓藥，請立刻送醫處理。
6、服用降血壓藥應注意什麼？
1. 一定要準時服藥，服藥可配合您的三餐，以避免忘記服藥。
2. 不可服用超過處方上的劑量。
3. 不可突然停藥，因為可能導致嚴重高血壓。
4. 外出聚餐、旅行，記得要將藥帶在身邊，按時服用。
定期回門診追蹤，若有服藥後之不良反應如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、臉部潮紅….等，要告知醫生。 |
高血壓患者注意事項
